Esguince del bíceps

Síntoma

Inflamación en el punto donde el músculo bíceps pasa por delante del codo. Duele al cerrar el puño o al doblar el codo haciendo fuerza.

Tratamiento

Se recomienda reposo, hielo, compresión y elevación del brazo. A veces se suele complementar el tratamiento con ultrasonidos o hidrocortisona. No suele ser necesario operar con cirugía y suele solucionarse en unas pocas semanas de reposo. Es obligatorio no hacer ejercicios como puñetazos o flexiones forzadas de codo hasta que deje de sentir dolor. Por lo demás puede seguir con los entrenamientos normales.